挑剔人格

20130118enneagram

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最近有作家重提九型人格,分析孩子,理解他們的性格。倒相信人在不同階段,會有不同的人格顯現,也關乎身處的環境、經歴過的事。也許我大學時期就是懶隋型,是懂事以來最頹廢的時期,不過,又有誰不是。

最近很察覺自己的想法,對自己很不滿。隨便玩了個網䊼:http://o3o.cc/ninetest,九型人格測試(180題版)。重點不在測試問題是否精確,而在得出的結果,我現在是完美型,可是「完美型」卻不是指人格完美,反是提出你性格裡最大的問題。裡面提到的性格特徵,竟然一擊即中。

第一型人:「他們對批評相當敏感,評判自己之嚴厲更勝於評判他人」的確常會批判自己,對或不對,好或不好,怎樣可以更好?有時甚至懷疑自己有點強迫症。對越親近的人會越挑剔,正如,我妹放假只看肥皂劇而沒有所作為,我會很想幹掉她。又正如,男助手洗碗時用了百潔布而不是海棉來擦玻璃杯,我也會很想幹掉他。然後,我變成了一個很挑剔的人而不自知。

「他們學會認定情緒有害,連愉快的情緒都會引發衝動而錯誤的行為。」很不喜形於色。其中還有說到,我們這種人,即使是很生氣很生氣,到頭來,還可能根本沒有人知道我們發生了什麼事。

也許所謂九型人格或者星座,都只是一種統計學,每個人的性格什麼都有一點,只是哪一種較突出而已。已經不大相信星座,懷疑只是相信的人特意叫自己符合那些條件。但看一看九型人格,那才發現,其實還有很多人跟我一樣。你只是這個世界九分之一人裡的其中一個,不是什麼。便釋然了。

不必認真,如果真的說中了,倒不如看看建議,讓自己舒暢點。

  1. 開始對差異心存感謝,差異並不一定是錯誤或缺陷。
  2. 在安全的情境下表達適當的情緒,例如憤怒。
  3. 質疑你自己的規則,提醒自己「對」的事情不一定是別人期望或合適的事情。
  4. 注意你對打破規則的人所產生的憎恨,可能掩蓋了你也想這樣做的期望。
  5. 學習在自己犯點小錯後不帶責備。

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